मनोरञ्जन

जाडोमा स्वस्थ रहने ११ उपाय

८ years अगाडि

माघ २ – शरीरलाई क्रियाशील राख्ने जाडो मौसममा बाहिर हिँडडुल गर्न अल्छी गर्ने, फुर्सद पाउनसाथ सिरक ओढेर सुत्ने बानी धेरैको हुने गर्छ । यस्तो बानी सुधार्नुपर्छ । बिहान सामान्य व्यायाम गर्ने, हिँडडुल गर्ने, फुर्सदको समयमा करेसाबारीमा आफूलाई व्यस्त राख्ने आदि काम गरेमा शरीरलाई आवश्यक ताप र ऊर्जा प्राप्त हुन्छ । जसले गर्दा रुघाखोकीजस्ता रोग लाग्ने […]

Uncategorized

दिनै हलुका उफ्रिनुहोस्, हड्डी बलियो बन्छ

८ years अगाडि

पुस,२८ – एजेन्सी– शरीर स्वस्थ राख्न हामी नियमित व्यायाम गर्छौ, दौडन्छौँ, हिँड्छौँ। तर एउटा अध्ययनले दैनिक कम्तीमा दुई मिनेटसम्म हलुका उफ्रँदा हड्डी बलियो बन्ने र भाँचिने खतरा कम हुने देखाएको छ। उफ्रनुलाई व्यायामका रुपमा नलिइए पनि नियमितको हल्का उफ्राइले बृद्धबद्धाको हिप भाँचिनबाट जोगाउने अनुसन्धानकर्ताले दाबी गरेका छन्। अध्ययनका अनुसार दिनमा दुई मिनेट मात्र उफ्रिने अभ्यास […]

Uncategorized

दिउँसो धेरै सुत्नेलाई हुन सक्छ डायबिटिज

८ years अगाडि

पुस २७ – एजेन्सी– दिउँसोको समयमा खाना खाएपछि फुर्सद हुने हो मान्छे झुपुक्क निदाउन खोज्छ। सुत्नु भनेको मानसिक र शारीरिक थकान मेट्ने उपाय पनि हो। तर, तपाईंको दिउँसो सुत्ने बानी छ भने सावधान हुनुहोस्। दिउँसो एक घण्टाभन्दा बढी निदाउने मानिसलाई टाइप–२ डायबिटिज हुनसक्ने जापानी अनुसन्धानकर्ताहरुले चेतावनी दिएका छन्। तीन लाखभन्दा बढी मानिसमा गरिएको एउटा अध्ययनका […]

Uncategorized

अप्रत्यक्ष रुपमा नुन पाइने पाँच खानेकुरा

८ years अगाडि

पुस २७ – हाम्रो शरीरलाई सोडियम अर्थात् नुनको आवश्यकता पर्छ । तर शरीरले कहिलेकाहीँ आवश्यकताभन्दा बढी नुन प्राप्त गरेको हुन्छ । हामीले दैनिक तरकारीमा खाने नुनको मात्र गणना गर्छौं । तर, तरकारी वा अन्य नुनिलो खानेकुराबाहेक पनि अप्रत्यक्ष रुपमा नुन खाने गरेका हुन्छौँ । अत्याधिक नुन हुने फलफूल तथा खानेकुरा यस्ता छन्ः १. परिस्किृत चिजः […]

Uncategorized

यस्तो पो रैछ प्रिथ्वीको पहिलो तस्बिर ?

८ years अगाडि

पुस १२ – १९६८ डिसेम्बर २४ का दिन पुगेका थिए चन्द्रमामा मानव । तर ति चन्द्रमामा पुगेको भन्दापनि तिनले छोडेको मानव पाईला र आक्रितिलाई बढि संझने गरिन्छ । अथवा तिनले खिचेको प्रिथ्वीको तस्बिर । त्यहि बेलादेखि हो हामी मानव जाती बसोबास गर्दै आएको प्रिथ्वी कस्तो देखिन्छ भनेर जान्न पाएको । त्यो बेला पुगेका बैज्ञानिकले खिचेर […]

Uncategorized

यस्तो रहेछ विकनी रेष्टुराँ-हेरौ फोटो

८ years अगाडि

पुस ११ – यो हो विकनी रेष्टुराँ । तपाइले नामवाटै अन्दाज गरिसक्नु भयो, कस्तो रेष्टुराँ हो यो । हामी तपाइलाई यस्तो रेष्टुराँको वारेमा जानकारी गराउँदैछौ, जहाँ सम्पूर्ण वेटर महिला हुन्छन् । तपाइलाई लाग्ला, यस्तो रेष्टुराँ त हामीकहाँ पनि छ । तर, कुरा यतिमा सीमित छैन । उक्त रेष्टुराँको सवै महिला वेटर विकनीमा हुनेछन् । विश्वको […]

Uncategorized

गरिव हुन नदिने ५ कुरा

८ years अगाडि

पुस ११ – १. वर्तमान समय कस्तो छ, समझदार व्यक्ति यस विषयमा सधै जानकार रहन्छन् । सुखको दिन हो या दुखको रु यसको आधारमा आफ्नो कार्य योजना तय गर्नुपर्छ । २. आफ्नो साथी को र सत्रु को हो रु यसवारे पनि जानकारी हुनुपर्छ । आफ्नो सच्चा मित्र को हो चिन्नुपर्छ । किनकी मित्रको भेषमा कतिपय […]

Uncategorized

स्वादको पछि लाग्दै हुनुन्छ ? पेटको क्यान्सर होला

८ years अगाडि

पुस ११ – नसर्ने रोगमध्ये सबैभन्दा खतरा रोगका रूपमा लिइएको मुटु रोगका कारण बर्सेनि लाखौँ मानिसको मृत्यु भइरहेको छ । विश्वमै मुटु रोगीको संख्या हरेक वर्ष बढ्दै गएकाले विश्व मुटु महासंघले यसबारेमा चेतना जगाउन र मुटु बचाउन प्रत्येक वर्ष सेप्टेम्बरको अन्तिम आइतबार विश्व मुटु दिवस संसारभरि मनाउँदै आइरहेको छ । नेपालमा पनि मुटु बचाउन चेतनामूलक […]

Uncategorized

जहाँका मानिसहरु १२० वर्षसम्म बाँच्छन्, जो थलै नपरी हिँड्दा हिँड्दै मर्छन्

८ years अगाडि

एजेन्सी – नेपालीको प्रतिब्यक्ति आयू ७० वर्षको भएपनि अधिकांश नेपालीहरु थला परेर आफ्नो जीवन गुमाउँछन् । तर पाकिस्तान प्रशासित क्षेत्र गिलगिट बाल्टिस्तानको पहाडि इलाकामा बस्ने हुन्जा आदिवासी समुदायका मानिसहरुको आयू १२० वर्षको हुन्छ । पाकिस्तानी मिडियाका अनुसार उनीहरुको गुणस्तरीय जिवनशैली, उत्तम आहार, नियमित व्यायाम तथा खुसीपूर्ण मनस्थितिका कारण उनीहरु स्वस्थ रहनु, आयु बढी हुनु मुख्य […]

Uncategorized

क्रिसमसको तिन रंगको महत्व

८ years अगाडि

पुस १० – क्रिसमस डेको सजावटका लागि केहि रंगको धेरै महत्व छ । जस्तै रातो,सुनौलो र हरियो यि रंगमा क्रिसमसको गहिरो प्रतीकात्मक अर्थ समावेश छन् र यि तिन रंगबारेमा येशु ख्रिष्टले हामीलाई शिक्षा दिनु भएको छ । १. रातो रंग येशुको रगतको प्रतिक मानिन्छ र साथै यसलाई येशुले सबै प्रति गर्ने अथाह मायालाई पनि बुझाउछ […]

Uncategorized

अनौठो होटल, जहाँ छिर्नासाथ हुन्छ श्रीमान श्रीमतीको ‘डिभोर्स’

८ years अगाडि

एजेन्सी,पुस ९- विश्वमा विभिन्न खालका होटलहरु बनेका छन् । कोही सबैभन्दा अग्लो स्थानमा, कोही पानीमुनी । कुनै होटलमा रोवर्टहरुले आगन्तुकको स्वागत गर्छन भने, कही निर्वस्त्र युवतीले ग्राहकको सेवा सत्कार गर्छन् । यस्तै अनौठो किसिमको होटलको मध्ये विश्वमा यस्तो होटल पनि सञ्चालनमा आएको छ जहाँ छिर्नासाथ श्रीमान श्रीमतीको विछोड हुन्छ । डिभोर्स होटलका नामले प्रख्या यो […]

Uncategorized

मनसुन इन्फेक्सनबाट कसरी जोगिने

८ years अगाडि

पुस ७ – यो मौसममा हावामा ओस बढ्नुका साथै विभिन्न ठाउँमा जम्ने फोहोर पानीका कारण झिंगा वा लामखुट्टे मौलाउँछन् र रोग फैलने खतरा बढी हुन्छ । रुघा, खोकी भाइरल ज्वरो, पेटमा इन्फेक्सन, छालामा फंगल इन्फेक्सन आदि यो मौसममा हुने सामान्य समस्या हुन् भने मलेरिया, पिलिया, हैजा, डेंगु, स्वाइन फ्लु आदि गम्भीर रोगहरू हुन् । सरसफाइ […]

नेपाल किसान महासंघ सोलुखुम्बुको अध्यक्षमा मिलन थुलुङ

हेल्प नेपालको बिजय सुरुवात

पुस २५ देखि थुलुङ दुधकोशी अध्यक्ष कप तथा राष्ट्रपति रनिङ शिल्ड प्रतियोगिता हुने

राष्ट्रिय अभियान सञ्चालनका लागि सोलु कांग्रेसले तोक्यो आठवटै स्थानीय तहमा प्रतिनिधि

थुलुङ दुधकोशी गाउँपालिकामा कफी प्रशोधन सुरु

माओबादी केन्द्र सोलुखुम्बुले पार्टी सुदृढिकरणको लागि विशेष अभियान सन्चालन गर्ने

थुलुङ दुधकोशी गाउँपालिकामा कफी प्रशोधन सुरु

नेपाल किसान महासंघ सोलुखुम्बुको अध्यक्षमा मिलन थुलुङ

पुस २५ देखि थुलुङ दुधकोशी अध्यक्ष कप तथा राष्ट्रपति रनिङ शिल्ड प्रतियोगिता हुने

राष्ट्रिय अभियान सञ्चालनका लागि सोलु कांग्रेसले तोक्यो आठवटै स्थानीय तहमा प्रतिनिधि

हेल्प नेपालको बिजय सुरुवात